Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 64,76g | Kolhy: 72,65g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Koffie (Espresso). Lunch: AH Flinterdunne Kipfilet, Nevo Komkommer met Schil, AH Rucola, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, AH Cherrytomaten, Gekookt Ei. Diner: AH Broccolirijst, Jumbo Taugé, Zaanse Mosterd, AH Smeuïge Pindakaas, Conimex Ketjap Manis, AH Kipdijfilet, Bosui of Lenteui, Basterdsuiker, Groene Chilipepers, Knoflook, Sperziebonen, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Verkade Nizza Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|