Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 45,09g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Gesneden Ham, Grillworst. Lunch: AH Tartaar, Kappertjes, Komkommer (met Schil), Vinaigrette. Diner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Atkins Penne. Snacks/Andere: Bramen, Campina Volle Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
944 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|