|
Dit is de schade van 3 weken vakantie, ik ben tevreden. Tijdens mijn vakantie zulke lieve reacties gehad dat ik er goed uit zag. Dit heeft mij gemotiveerd.
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 26,62g | Eiwit: 69,01g | Kolhy: 157,67g.
Ontbijt: Konings Magere Naturel Kwark, Rozijnen, Kanzi Appels. Lunch: Kruidvat Pro Dynamics Protein Bar. Diner: Roerbakken met Kip en Groenten, Kania Rundvlees Soep, Manti, Bulgur (Gekookt), AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Aardbeienslof. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Nou dat is heel netjes en kan bovendien ook puur zout en vocht zijn. Hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad
26 aug 19 door lid: AviaMar
|
Ja inderdaad hield wel vocht vast, ik heb super genoten met mijn gezin dat vond ik ook het belangrijkste 🤗
26 aug 19 door lid: biertje7
|
Netjes zeg... ik kom echt 4 kilo aan... en dan doe ik niet eens gek...
26 aug 19 door lid: Yoo69
|
26 aug 19 door lid: AviaMar
|
Yoo69 ik normaal ook hoor, maar door de warmte meer gedronken dan gegeten en zeker ook wel momenten los gegaan🤭🤗
26 aug 19 door lid: biertje7
|
Dat scheelt dan denk enorm meer gedronken. Ik eet zo min mogelijk khd en als je dan all-inn ben en bij zo'n ontbijt met al die broodjes en lunch en dinner met al die toetjes... ik ga niet los maar zit dan wel opeens aan 10x zoveel khd per dag...
Maar fijn dat het niet veel voor je is wat eraan gekomen is. Voordeel is wel dat dit er snel weer af is
Suc6
26 aug 19 door lid: Yoo69
|
Ja dat is zeker zo, dankjewel 🤗
27 aug 19 door lid: biertje7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|