|
Word er wel een beetje sjacchie van, maar ik weet ook dat de aanhouder wint. Geduld is een schone zaak.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 87,65g | Eiwit: 54,71g | Kolhy: 185,40g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Chocolade, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Chocolade Rozijnen. Diner: Jumbo Cheddar, AH Excellent Black Angus Burger, Heinz Tomato Ketchup 50%, Zaanse Mayonaise, AH Gesneden Uien, AH Hamburgerbroodjes. Snacks/Andere: Beemster Extra Belegen 48+, Bonbon, Kokosmakroon. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|