|
Dopo 1 settimana di stop dagli allenamenti, misure invariate
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 88,23g | Eiwit: 113,73g | Kolhy: 359,36g.
Lunch: Blues Cola, Baci di Dama, Nutella Nutella, Pane Italiano, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Galbanino Galbanino , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tre Mulini American Sandwich. Diner: Bennet Pan Pizza, Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|