Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2019
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2699 kcal
|
Vet: 86,40g | Eiwit: 167,71g | Kolhy: 293,18g.
Ontbijt: Vegan speculaas rum cake 850 gr, AH Eierkoek (30g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Lidl Meergranen Brood, Boiled Egg, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snacktomaatjes, Maribel Maribel Framboos-Vanille, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Groentespread Aubergine Paprika, AH Ciabatta, AH Pistachenoten, AH Hummus Gegrilde Groenten, Jumbo Crema Di Balsamico , AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, AH Krokante Muesli Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|