Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 71,76g | Kolhy: 103,74g.
Ontbijt: Dadel, Lidl Magere Franse Kwark, Amandelen, Koffie, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Pure Via Stevia, Lijnzaad, Kokossnippers. Lunch: Sinaasappelen, Gebakken Ei, Zwagerman Kip Grillworst, Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Lidl Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|