Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2808 kcal
|
Vet: 168,90g | Eiwit: 90,53g | Kolhy: 228,07g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Ongezouten Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: AH Basic Kruidenboter, Leerdammer Lightlife, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Jumbo Aardappel Blokjes, Calvé Licht & Romig, Bonduelle Gebroken Sperzieboontjes , Jumbo Kipkrokantschnitzel. Snacks/Andere: Snickers Snickers Ice Cream, Ehrmann Grand Dessert Vanille. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|