Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2419 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 137,58g | Kolhy: 209,72g.
Ontbijt: Ruggeri Krapfen con Crema Pasticciera , Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Caffè Espresso, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Crostata alla Marmellata, Carne Salada, Aceto, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra. Snacks/Andere: Ruggeri Krapfen con Crema Pasticciera , Caffè Espresso. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 22 minuten, Slapen - 6 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|