Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 190,48g | Eiwit: 100,91g | Kolhy: 37,95g.
Ontbijt: Lovilio Mozzarella, Mattisson MCT Olie, Stacker Barbarian Chocolate Caramel Crunchy Protein Bar, Stevia, Lungo, Sol Mar Chorizo Paar Barbacoa Spicy, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Ei. Lunch: Mattison Mct Poeder, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Diner: Knoflook, Uien, Kipfilet, Aldi Pecannoten, Parmezaanse Kaas, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Baresa Aioli Volle, Lidl Broccoli Rijst, AH Kastanjechampignons. Snacks/Andere: Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Mattison Mct Poeder, Milbona Blu Moon Soft Cheese Blue Veined, Stevia, Vanillepoeder 100%, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Kokosolie, Zout, Fatbombs raspberry cream, Breyers Salted Caramel, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Kruger Cacaopoeder, Komkommer, Crumble voor op muffins, Keto coffee cake muffins. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|