Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3029 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 168,92g | Kolhy: 395,56g.
Ontbijt: Mineola, AH Eierkoek (30g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Vegan speculaas rum cake 850 gr. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Mineola, Gekookt Ei, AH Bakkers Bollen Mais, AH Eierkoek (30g), AH Tijger Bruin, Maribel Maribel Framboos-Vanille, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes. Diner: Zoete Aardappel, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Kalkoenschnitzel, Wortelen, AH Snacktomaatjes, Croma Bakboter. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Hertog Slagroomijs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|