Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 32,19g | Eiwit: 50,11g | Kolhy: 122,69g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Bolletje Ontbijtgranen Cranberry's & Bosbessen, Water. Lunch: AH Zuivelspread Naturel Light, Thee, Jumbo Runder Rookvlees. Diner: Jumbo Drink Yoghurt, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Watermeloen, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Dolce Gusto Cappuccino. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Lezen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, breien, haken - 2 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|