Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2844 kcal
|
Vet: 168,69g | Eiwit: 92,18g | Kolhy: 217,55g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt, Aldi Ongezouten Amandelen, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Kanzi Appels, Jumbo Halfvolle Melk, Plus Koolhydraatarm Brood, Leerdammer Lightlife, AH Basic Kruidenboter. Diner: Lidl Komkommersalade, AH Braadworst (Rundvlees). Snacks/Andere: Jumbo Tiramisu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|