Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 112,30g | Eiwit: 75,23g | Kolhy: 29,82g.
Ontbijt: Senseo Dark Roast, Milsani Roomboter, Kokosolie. Lunch: Chiazaad, Lijnzaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Diner: Lidl Geitenkaas, Mayonaise, Kokosolie, Champignons, AH Broccoliroosjes, Gele Paprika's, Lidl Duitse Biefstuk. Snacks/Andere: Aldi Pecannoten, Aldi Ongezouten Amandelen, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Senseo Dark Roast. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jolasch's Gewicht Geschiedenis
|