Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 59,96g | Eiwit: 63,03g | Kolhy: 229,92g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Bombolone alla Crema, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pesche, Spaghetti Aglio e Olio, Cavolo Cotto (da Fresco), Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune. Diner: Mulino Bianco Primizie (12g), Corsini Briotoast, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 11 minuten, TV Kijken - 55 minuten, Zitten - 1 uur en 35 minuten, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Scooter - 12 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 3 minuten, Lezen - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|