Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 93,86g | Eiwit: 80,75g | Kolhy: 15,17g.
Ontbijt: Aldi Ongezouten Amandelen, Lijnzaad, Aldi Chiazaad, Body & Fit Eiwitshake, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Mayonaise, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla. Diner: AH Zalmfilet op Huid, Aldi Mild Gerookte Rauwe Ham, Euro Shopper Camembert, AH Paksoi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jolasch's Gewicht Geschiedenis
|