Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 37,49g | Eiwit: 57,18g | Kolhy: 156,81g.
Ontbijt: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Krenten, Brinta Havermout, Arla Skyr Vanille. Lunch: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Duits Broodje, AH To GO Pretzel. Diner: Bloemkool, Keulen Zuurvlees, Saladinettes Aardappel Puree. Snacks/Andere: Koffie met Melk. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
niekskesms1978's Gewicht Geschiedenis
|