Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2983 kcal
|
Vet: 79,95g | Eiwit: 162,50g | Kolhy: 386,70g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Green, Vegan speculaas rum cake 850 gr, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Tijger Bruin, Maribel Framboos-Vanille, AH Eierkoek (30g), Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Gemengde Sla, Saladinettes Pijnboompitten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Nectarines, Dirk Maisbollen. Diner: Lidl Taugé, Gember, Rode Chilipepers, Puntpaprika, Patak's Sweet Mango Chutney, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien, Klaas Puul Wokgarnalen, Jumbo Gebakken Uitjes, Inproba Kroepoek Naturel, Wortelen, Sperziebonen, Combino Mie Nestjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|