Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 101,55g | Kolhy: 102,90g.
Ontbijt: Remia Tomaten Ketchup, Milbona Belegen Kaas, Wajang Wajang Light, Volkoren Brood. Lunch: Modifast Muesli Appel-Kaneel. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Gemengde Groenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Magere Yoghurt, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Banaan, Water, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|