|
Gezien de net 1600 calorieën gisteren en een uur kickboksen (proefles, erg gaaf) is dit wel een tegenvaller, maar ik weet bijna zeker dat ik morgen de pay off krijg....
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 51,67g | Eiwit: 32,90g | Kolhy: 154,30g.
Ontbijt: Bolletje Fries Roggebrood, Theunisse Kokosbrood. Lunch: Jumbo Zoete Aardappelsoep, Bolletje Fries Roggebrood, Theunisse Kokosbrood. Diner: Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Omelet of Roerei, AH Spinazie Vers, AH Zoete Aardappelpuree. Snacks/Andere: Johnny Doodle Sweet & Salty Nuts, Venco Dropmix Zout, AH Salmiakdrop , Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Ik ben vaak een dag na het sporten ook zwaarder 🤔 de dag erna is het vaak weer weg.
20 aug 19 door lid: Gerrika G
|
Voor mij idem dito! Na het sporten ben ik zwaarder, daarna is het weg :)
20 aug 19 door lid: Senna88
|
Die hoop had ik al, dank!
20 aug 19 door lid: Daan1306
|
Note to self: niet sporten 🤣
Even zonder gekheid: toen ik nog sportte merkte ik hetzelfde.
En wat stoer: kickboksen 💪🏻
20 aug 19 door lid: DanielleVS76
|
Ha ha, Danielle!
Heb het 20 jaar terug ook al twee jaar gedaan, maar dat was 2 kinderen, 10 kilo en 12 chemo’s geleden. En toch, het was weer heerlijk. Ga ik zeker vaker doen!
20 aug 19 door lid: Daan1306
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daan1306's Gewicht Geschiedenis
|