Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3003 kcal
|
Vet: 82,49g | Eiwit: 162,71g | Kolhy: 385,50g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Zespri Kiwi Gold, Vegan speculaas rum cake 850 gr. Lunch: Dirk Maisbollen, AH Eierkoek (30g), Nectarines, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Vita D'or Slasaus Halfvol, Saladinettes Pijnboompitten, Gemengde Sla, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Maribel Aardbeien Jam. Diner: Primadonna Extra Olijfolie, Heinz Tomato Ketchup, AH Champignons, Lidl Zalmfilet met Huid, AH Aubergine, Bruine Champignons, AH Courgette, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Banaan, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Krokante Muesli Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|