|
Iedere maandag is officiële weegdag dus vanaf maandag 4,5 kg kwijt klinkt ongelofelijk maar het gaat meestal de eerste week erg hard. Dus deze week 1500 calorieën en dan zie ik wel hoe dat gaat
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 87,06g | Kolhy: 170,37g.
Ontbijt: Volkoren Brood, AH Bewust Light, Aldi Yorkham, Dolce Gusto Flat White. Lunch: Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Diner: Lidl Paella, Gekookte Mosselen. Snacks/Andere: Starbucks Caramel Macchiato, Heksenkaas Kwarkspread, Bolletje Goud Bros Knäckebröd, Oppo Sticks Salted Caramel, Surimi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Weeg nu dus 96,7
Afgelopen maandag 101,2
19 aug 19 door lid: monique236
|
Wauw, is inderdaad enorm veel! Lekker zeg! Heel veel succes met je afvalreis! 😊
19 aug 19 door lid: *Healthy86*
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monique236's Gewicht Geschiedenis
|