Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 56,15g | Eiwit: 82,58g | Kolhy: 221,10g.
Ontbijt: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Whole Milk, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Lunch: Morrisons Carvery Cooked Ham, Roberts Bakery Thick White Bread, Cadbury Starbar. Diner: Specially Selected British Rapeseed Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Andere: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Tesco Raspberry Jam, Roberts Bakery Thick White Bread, Tesco 100% Pure Squeezed Orange Juice, Tesco Spinach, Medjool Dates , Spar Yogurt Fruit & Nut Mix. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|