Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 60,08g | Eiwit: 91,94g | Kolhy: 302,74g.
Ontbijt: Thee, Banaan, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Eiwitsupplement Poeder. Lunch: Gekookt Ei, Sojasaus, Jumbo Gembersiroop, Suree Sriracha, Puntpaprika, Courgette, Tomaten, Cappuccino, Pistolet. Diner: Ikea Groenteballetjes, Conimex Ketjap Manis, Zero Noodles Zero Noodles, AH Tomatensaus met Groenten. Snacks/Andere: Dr. Oetker Custard, Radijs, Komkommer (met Schil), Cantaloupe Meloenen, AH Snackpaprika. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|