Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 57,22g | Eiwit: 36,16g | Kolhy: 208,66g.
Ontbijt: Croissant, Banaan. Lunch: Gwoon Frietsaus Halfvol, Frieten, Frikandel Speciaal, Plus Kaiser Broodjes Wit. Diner: McDonald's Chili Saus, Golden Vietnamese Loempia, Courgettesoep. Snacks/Andere: Zoute Stokjes, Koffie met Melk. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
niekskesms1978's Gewicht Geschiedenis
|