lisaraaphorst's Logboek, 18 aug 19

Gaat weer goed!! 😁 

Zeker 😊! Hoe gaat het met jou? 

Laatste dagen weer beter qua voeding gelukkig. 😊 Gewoon weer door!  

Dag voor dag. Mijne zijn ook niet 100% hoor. Als ik maar niet extreem doe 😋 

Inderdaad, dag voor dag bekijken en ons best doen. Dit helpt mij enorm, juist omdat ik nog wel even te gaan heb. Ook de mijne zijn niet 100%.. 😉 Ik heb nezelf net wel tegen gehouden. Had pindakaas in huis, en begon erin te lepelen.. 😇 Na een paar theelepels dacht ik.. nee, waar ben ik mee bezig? Heb de rest zo door de gootsteen gespoeld (halve pot nog..) Maar kan ik er niet meer aan komen!  

Ik herken je hoor, vrijdag had ik ook een zwak monentje tijdens het boodschappen doen, 4 donuts voor €1. Allemaal op natuurlijk. Maar daarna wel gestopt en niet ook nog de koekjes opgegeten die ik voor mn vriend mee had.  

Ooh... die stomme donuts ook. Veel te lekker. 😇 

Achteraf was ik echt super misselijk. Ik eet normaal erg lowfat.  

Pindakaas weggegooid??? Wat een schande!! Ik hou van pindakaas! 

Ik ben VERSLAAFD aan pindakaas ook.. maar liever in de goot als op mijn heupen.. 😇 

Joh, pindakaas is prima gezond hoor. Lekker op een cracker met bv banaan. Ik val er goed mee af. Maar nee niet al lepelend....🤣 

pindakaas kan je heel goed zelf maken van ongebrande pinda s. is heerlijk en ja er zitten wat call. in maar geen troep. alleen pinda,s en olie. zout als je wil. lekker 

ik vond het zo moeilijk in het begin. ik ben wel 1000 keer op nieuw begonnen. nu 8 kilo kwijt en dacht dat ik nu geen behoefte meer zou hebben aan al die zoetigheid... maar juist nu heb ik een vette dip. die slagroomtruffels van de appie.... zucht..😊 

Niks mmis met suikervrije pindakaas, mits je het in je calorie-inname van de dag laat passen. 

Oh, er is zeker niks mis met pindakaas.. maar wel als je een halve pot leeg kan lepelen.. 😇 

Sinds ik vorige week zag hoeveel die heerlijke Appie-truffels van het dagbudget innemen, laat ik ze toch maar liggen.... maar ze zijn inderdaad heerlijk!