Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2735 kcal
|
Vet: 105,20g | Eiwit: 167,38g | Kolhy: 257,19g.
Ontbijt: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Vegan speculaas rum cake, AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Mueslibol, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese. Diner: Pinot Blanc, AH Pecorino Romano Dop 47+, Citroen, AH Zeekraal, AH Roze Garnalen, AH Rauwe & Gepelde Roze Garnalen, Knoflook, AH Olijfolie Extra Vierge, Lassie Risotto Rijst, Aldi Bouillonblokjes, Uien. Snacks/Andere: Hertog Slagroomijs, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|