Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 38,50g | Eiwit: 60,28g | Kolhy: 241,06g.
Ontbijt: Water, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Bolletje Ontbijtgranen Cranberry's & Bosbessen. Lunch: Hardgekookt Ei, Becel Light, AH Suikerbrood . Diner: Jumbo Drink Yoghurt, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Zonnatura 4 Granen Wafels, Nectarines, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
was vouwen, ophangen, in wasser en droger stoppn - 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, breien, haken - 2 uren, Lezen - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|