|
Ik ben niet in 1 dag van 90.2 naar 88.3 gegaan, ik startte een paar weken geleden, maar wilde bij mijn begin hier wel mijn startgewicht nog invoeren. Voor de motivatie.
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 69,52g | Eiwit: 51,11g | Kolhy: 33,75g.
Lunch: Jumbo Kaasblokjes Mosterd, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Groene Thee. Diner: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet, Gekookte Wortelen, Broccoli, Bloemkool, Vivera Biefstuk, Zaanse Mayonaise. Snacks/Andere: Pecannoten. meer...
|
Gewichtsafname van 25,9 kg per week
|