Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2637 kcal
|
Vet: 106,36g | Eiwit: 163,08g | Kolhy: 234,31g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak. Lunch: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Campina Halfvolle Melk, Eidooier, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Meergranen Brood, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Gemengde Sla, Saladinettes Pijnboompitten, Vita D'or Slasaus Halfvol. Diner: Tortilla Wraps Spinach, Markant Tortilla Chips Sweet Chili, Milsani Crème Fraîche, AH Salsa Hot, AH Avocado, Saladinettes Pijnboompitten, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, AH Hollandse Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|