Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 85,13g | Eiwit: 119,20g | Kolhy: 161,45g.
Ontbijt: AH Doosjevol Kersen, AH Basic Havermout, Lindt Excellence 99% Cacao, Yakult Yakult Plus. Lunch: Gekookt Ei, AH Waldkorn. Diner: Jumbo Roomboter Spritsen, AH Tzatziki, Aldi Gyros, AH Gehakt Half-om-Half, AH Varkenshaas, Jumbo Verse Friet , Ouzo. Snacks/Andere: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Jumbo Notenmix Ongezouten, Aardbeien. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|