Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 47,10g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 354,52g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Appel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: AH Blauwe Druiven, Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Wiener Schnitzel, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Bosbessen. Snacks/Andere: Crystal Clear Sparkling Lemon, Kellogg's Cornflakes, Aldi Gemberkoek, Surango Multivitamine, Koffie met Melk. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|