Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 75,31g | Eiwit: 135,14g | Kolhy: 198,67g.
Ontbijt: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Jumbo Halfvolle Melk, AH Tijger Bruin, Jumbo Bewust Boter, Jumbo Kipfilet. Lunch: Jumbo Kipfilet, Jumbo Bewust Boter, AH Tijgerbrood Bruin. Diner: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), AH Ijsbergsla, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese, Jumbo Mini Choco Chocs Caramel & Biscuit, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Jumbo Kipfilet. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaatje63's Gewicht Geschiedenis
|