Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
136,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 90,74g | Eiwit: 84,94g | Kolhy: 96,36g.
Ontbijt: Leidingwater, Pickwick Groene Thee, AH Bloemenhoning, AH Basic Halvarine, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lunch: Leidingwater, Gebakken Ei zonder Vet, Geitenkaas (Zacht), AH Groene Olijven met Knoflook, Tomaten, AH Biologische Veldsla Melange. Diner: Leidingwater, Sperziebonen, Bereide Champignons (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gebakken Spekblokjes. Snacks/Andere: AH Basic Hamburger, Senseo Dark Roast, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Excellent Franse Baton Pur Porc, Zaanlander Kaas Oud 48+. meer...
|
|
5817 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iam-Gunpowder's Gewicht Geschiedenis
|