Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 80,43g | Eiwit: 168,76g | Kolhy: 47,44g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Zwagerman Zeeuws Spek, Gesneden Ham. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, Cherrytomaten, Kappertjes, Komkommer (met Schil), Vinaigrette. Diner: Bolletje Ijs, Gamba, AH Malse Biefstukpuntjes, Zalm, Paling, Gamba. Snacks/Andere: Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Paling, Leverworst. meer...
|
|
576 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|