|
nog een beetje in vakantie mode
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 34,89g | Eiwit: 42,90g | Kolhy: 169,24g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Water. Lunch: Tomaten, AH Basic Volkoren Brood, Thee, Becel Light. Diner: Jumbo Drink Yoghurt, Pad Thai. Snacks/Andere: AH Mango Gesneden, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Blue Band Halvarine. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Lezen - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, breien, haken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|