Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2013
|
126 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 130,73g | Kolhy: 160,85g.
Ontbijt: Honing-Mosterd Dressing, sla, Tartaar, Espresso. Lunch: Tartaar, Honing-Mosterd Dressing, Gemengde Sla. Diner: Fusilli, Italiaanse Roerbakmix, Minute Steaks, Pastasaus Basilicum. Snacks/Andere: Kaas, Thee, Green Tea Mandarin Orange, Goudse Kaas, Lunch Bar. meer...
|
|
3982 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|