Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 72,19g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 117,45g.
Ontbijt: Gemengde Sla, Le Rustique Camembert 45+, AH Pesto Rosso, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Lunch: Johma Beenham Salade, Stegeman Filet Americain Naturel, Bruine Boterham, Lidl Boter Dieet Light, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Uien, Freshona Champignons, AH Kogelbiefstuk, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Gesneden Ham, Witlof, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Amandelen, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Alesto Almonds Roasted And Salted, aangepaste bananen chococake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|