|
jeah beetje minder eten meteen weer in de goede richting!
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 109,94g | Eiwit: 101,09g | Kolhy: 245,47g.
Ontbijt: Eiwitsupplement Poeder, Lidl Magere Franse Kwark, Bosbessen, Cappuccino. Lunch: Cappuccino, Zongedroogde Tomaten, Courgette, Puntpaprika, Feta Kaas, Tomaten. Diner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Pistolet. Snacks/Andere: AH Oatmeal Cookie, De Vegetarische Slager Satébroodje, Citroencake, Watermeloen. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|