Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 25,49g | Eiwit: 69,65g | Kolhy: 177,29g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, AH Chiazaad, AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Lunch: Bolletje Volkoren Roggebrood, Milbona Smeerkaas 20+, Aldi Filet Americain, Remia Friteslijn, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Gekookt Ei, Princes Tonijn Stukken in Water. Diner: Bolletje Fries Roggebrood, Milbona Smeerkaas 20+, Jumbo Tomatensoep Pakket. Snacks/Andere: Jumbo Augurken Zoet Zuur, Aldi Gegrilde Kipfilet, Nectarines, Peijnenburg Ontbijtkoek, Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lottesem's Gewicht Geschiedenis
|