Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 111,12g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 35,31g.
Ontbijt: De Tuinen Psyllium Vezels, Walnoten, Body & Fit Omega Zadenmix, AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Gekookt Ei, Olijfolie, Danone Hüttenkäse , Bleekselderij, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp. Diner: Cheddar Kaas, AH Uitgebakken Spekreepjes, Ricotta Kaas, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cobiov's Gewicht Geschiedenis
|