|
31 juli 79.5 kg en 7 aug 77.8 kg
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 101,71g | Eiwit: 71,34g | Kolhy: 269,44g.
Ontbijt: AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Halfvolle Melk, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Aldi Ongezouten Amandelen. Lunch: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Leerdammer Lightlife, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Iglo Spinazie À La Crème, Garden Gourmet Italiaanse Carre. Snacks/Andere: Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Kanzi Appels, AH Wilde Perziken. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|