Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 62,16g | Eiwit: 190,44g | Kolhy: 181,57g.
Ontbijt: Milbona Verse Halfvolle Melk, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Kania Sambal Oelek, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas (Naturel), AH Jong Belegen Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Dirk Batard Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, AH Winterpeen, Landjonker Kipfilet, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|