Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 43,62g | Eiwit: 94,79g | Kolhy: 161,25g.
Ontbijt: Aardbeien, AH Nectarines, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Muesli. Lunch: Molenland Goudse Kaas, AH Boulogne Stokbrood. Diner: Lasagne met Vlees. Snacks/Andere: AH Wilde Perziken, Tomaten. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|