Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 30,08g | Eiwit: 49,70g | Kolhy: 134,93g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, Jordans Muesli de Luxe, Yoghurt (Halfvol), AH Hollandse Aardbeien, Koffie (Gemalen). Lunch: Hello Fresh Orzosalade met Courgette en Feta, AH Groentesoep Verspakket. Diner: Remia Fritessaus 5% Vet, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet, Sperziebonen, Frieten. Snacks/Andere: Harde Snoepjes, Speculaas. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|