Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 89,53g | Eiwit: 166,91g | Kolhy: 238,96g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Body & Fit Protein Bites, Kaneelbrood 500 gr, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Twinkelz Hagelslag Melk, Body & Fit Sports Pancakes, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Cottage Cheese, Boiled Egg, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes. Diner: Saladinettes Pijnboompitten, Freshona Passata Di Pomodora, Zwagerman Salami met Knoflook, Dulano Prosciutto Italiano, Combino Tagliatelle, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Uien. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|