|
Gewicht omlaag: -0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -1.4, -0.1) kg
Gewicht = (12.6, 51.5, 2.7) kg
Verdeling = (18.8, 77.2, 4.0) %
Vocht = 57.5%
Late meting. Deze meting is wel erg laat genomen na lang uitslapen en dus met veel vochtverlies. Ik weet nu niet of ik hier blij mee moet zijn of niet. Ik ben dan wel op mijn laagste gewicht ooit (periode waarin ik nog opgroeide niet meegerekend natuurlijk), maar de manier waarop met veel spiermassa/vochtverlies lijkt me niet de juiste.
Maar ja, dat herstelt zich wel weer. Voorlopig de eerste 66’er in de journal kunnen zetten 🙂.
Nu snel wat drinken en wat eten om wat energie te krijgen. Ik voel me namelijk wel wat slap en sinds een paar dagen ook weer wat neerslachtig. Ik ga maar iets verzinnen om te doen als afleiding.
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 29,05g | Eiwit: 95,03g | Kolhy: 126,58g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Tap Water, Van Gilse Kristal Suiker, Bona Boter, Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Bloemenhoning, Bolletje Beschuit, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Ketchup, AH Tomaat, AH Komkommer, Whole Wheat Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|