|
vetmassa 0.3 gram eraf en spiermassa 1.2 kilo erbij
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 33,49g | Eiwit: 59,44g | Kolhy: 111,16g.
Ontbijt: C1000 Gebraden Gehakt , Koffie, Bruin Broodje. Lunch: Sinaasappelen, Magere Yoghurt. Diner: Chilisaus, Tzatziki, AH Tortilla Wraps (40g), AH Shoarmavlees. meer...
|
|
3312 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Bureauwerk - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Google Fit - 14 uren en 5 minuten, Naaien - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heiditje's Gewicht Geschiedenis
|