Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 105,64g | Eiwit: 67,99g | Kolhy: 116,71g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, De Notenshop Omega Zadenmix , AH Volle Franse Kwark. Lunch: Olijfolie, AH Bosui, Rode Paprika, Galia Meloen. Diner: Zalmmoot, AH Groene Asperges. Snacks/Andere: Appeltaart, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|