|
🤔 Deze snap ik niet helemaal. Zal wel iets met vocht zijn 😊. Vandaag weer een uitdaging, vanmiddag een dubbele kinderverjaardag. We gaan het zien. Fijne dag.
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 28,32g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 181,63g.
Ontbijt: Banaan, Mymuesli Chocolate Muesli, Arla Skyr Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen. Lunch: Lidl Rucola, Zonnatura Paprika Spread, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Philadelphia Bieslook, Oceansea Gravadlax Salmon, No Fairytales Wortel Tortilla, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Remia Naturel Dressing. Snacks/Andere: Nectarines, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|